Blog 5: Chinese handmassage en slaapproblemen

Op een dag meldde een cliënte zich aan  voor een reguliere sportmassage, tijdens de behandeling vertelde zij over haar gebrek aan slaap. Ze viel iedere avond netjes op tijd in slaap, maar werd helaas midden in de nacht klaarwakker. Schaapjes tellen, warme melk, een boek lezen, ontspannend muziekje aan…… niets hielp. Iedere nacht hetzelfde verhaal, vanaf 4 uur ’s nachts niet meer kunnen slapen. Inmiddels was de cliënte geheel uitgeteld.

Bij toeval had ik net een cursus Chinese handmassage gevolgd. Eén van de positieve werkingen van deze massage zou zijn: beter slapen. Ik bood haar aan de massage op haar uit te proberen. Ik wist uit eigen ervaring wel dat Chinese handmassage een erg milde en ontspannende massage was, maar had nog geen idee of de claim dat het zou werken op het slaappatroon een realistische claim was. De cliënte stond er wat sceptische tegenover, maar was ten einde raad en wilde het wel proberen onder het motto “Baat het niet, dan schaadt het niet” . Ze wilde geen rare pillen of andere enge dingen gebruiken en dit leek haar dan toch wel beter.

De massage begint met het simpelweg aanraken van de handen. Daarna worden een aantal punten in de hand en binnenzijde van de elleboog en pols met een lichte druk behandeld. Vervolgens worden de vingerkootjes gekneed. Daarna wordt olie aangebracht op hand en onderarm. Er volgen strijkingen en knedingen. De behandeling van beide handen (inclusief onderarmen ) duurde ongeveer een half uur.

Na afloop van de behandeling gaf de cliënte direct al aan zich meer ontspannen te voelen. Ze belde enige dagen later op om te zeggen dat ze al drie nachten doorgeslapen had en dat ze erg blij was.

Dat een milde massage van slechts een half uur zoveel effect kon hebben, had ik ook niet verwacht. Heeft u ook problemen met slapen? Probeert u dan ook eens een Chinese handmassage. Wie weet is het voor u ook de oplossing.

Chinese handmassage heeft een heerlijk ontspannende uitwerking op de handen, het hart en de ziel van mensen. Heeft u een half uurtje over voor uzelf, boek dan deze massage. Heeft u langer de tijd? De massage is ook te boeken in combinatie met een sport- of wellnessmassage.