Sportmassage

Een gediplomeerd sportmasseur behandelt sporters preventief (dus ter voorkoming van klachten) of nadat de sporter met zijn klacht een arts/fysiotherapeut heeft bezocht, die een diagnose heeft gesteld en uitspraken heeft gedaan over sporthervatting. De sportmasseur helpt de sporter dan zijn of haar sport weer te hervatten m.b.v. massages en/of tape- en bandageconstructies.
Een sportmasseur stelt geen diagnoses en verwijst bij twijfel door naar een arts.
Een sportmassage verbetert de doorbloeding van spieren, waardoor afvalstoffen beter worden afgevoerd. Dit voorkomt of vermindert de kans op spierpijn. Een goede sportmassage bevordert het herstel van het lichaam na inspanning of helpt de spieren activeren voor inspanning. Na hevige inspanningen, zoals bijvoorbeeld het lopen van een marathon, is het beter de spieren eerst wat rust te gunnen en pas later een massage toe te passen.
Ook voor niet-sporters kan een sportmassage erg fijn zijn ter activering of juist ontspanning van de spieren.
Sportmassage kan niet toegepast worden als u last heeft van:
Koorts, spierscheuringen, besmettelijke huidaandoeningen, gevoel van algehele malaise.
Afhankelijk van de duur van de massage kan voor een deelmassage gekozen worden gericht op bijv. rug, schoudergordel, been en voet, arm en hand of een combinatie van de verschillende deelmassages.