Hot/Coldstone massage

Bij deze massage wordt gewerkt met koude en hete stenen. De wisseling van temperaturen zorgt ervoor dat de doorbloeding van de spieren toeneemt.
De koude stenen zijn van marmer en handmatig glad gemaakt. Marmer houdt de koud goed vast. Het helpt o.a. om zwellingen tegen te gaan.
De warme stenen zijn van basalt. Ze worden au bain-marie opgewarmd tot rond de 35 – 40 graden Celcius.
De warme stenen zorgen ervoor dat bloed- en haarvaten zich verwijden, de bloedsomloop verbetert en afvalstoffen beter worden afgevoerd.
Door daarna de koude stenen te gebruiken vernauwen de bloedvaten zich weer.
De afwisseling van warm en koud zorgt voor een diepe ontspanning van lichaam en geest.
Deze massage kan niet gegeven worden bij extreme warmte en is niet geschikt voor mensen met bijvoorbeeld couperose. Natuurlijk gelden ook voor deze massage de algemene contra indicaties.